Čas a miesto
21. 10. 2023, 9:00 – 17:00
Bratislava, Drieňová 81/40, 821 02 Bratislava, Slovakia
O podujatí
Fascia je sieť viac-vrstvového spojivového tkaniva, ktoré nemá začiatok a koniec. Obaľuje všetko v celom tele, od svalov, kostí, nervov,
k orgánom a bunkám. Tento celotelový obal poskytuje našej štruktúre funkčnosť a vytvára prostredie na integrovaný pohybový prejav. Obmedzenia na úrovni fascií majú dopad na bio-mechaniku čo ovplyvní to ako sa hýbe a to sa môže prejaviť ako nesprávne držanie tela, bolesť a časom môže mať patologické následky. Na štrukturálnu zmenu fascie majú vplyv aj operácie, úrazy a zranenia.
Toto fascinujúce spojivové tkanivo sa skladá z dvoch hlavných komponentov, kolagénové vlákna a voľné (fluidné) spojivové tkanivo medzi vrstvami. Tie sa vyskutujú v rôznych oblastiach rôznom pomere a tak vplývajú na elasticitu danej oblasti.
Počas workshopu si priblížime:
- čo je to fascia a ako ju citiť
- anatómiu fascií
- aké sú možnosti pre rozvoj fasciálnej sústavy
- ako zaradiť fascialný rozvoj (tréning) do svojej pohybovej praxe
- ako sa vyhýbať denzifikáciam a adhéziam
Čo potrebujete na lekciu:
- pohodlné oblečenie, ktoré Vás nebude obmedzovať v pohybe
- zápisník a písacie potreby
- športovú obuv nevyhnutne nepotrebujete budeme na boso, ak potrebujete mať športovú obuv, tak poprosíme s podrážkou, ktorá nezanecháva šmuhy
KEDY: 21.10. 9:00-17:00
KDE: Movement LAB, Drieňová 40, 1. poschodie OC Budúcnosť (hľadajte exteriérové modré schody, vyjdete hore, odbočíte vľavo a prejde za roh, kde už nás na konci nájdete)
CENA: do 21.9. - 65€, od 22.9. - 80€
REGISTRÁCIA: Priamo na webe - registrácia s povinnosťou platby
LEKTOR: Marco Klokner
Spoluzakladateľ Movement LAB, Certified Rolfer®, pohybový bádateľ a pohybový lektor. Od detstva som sa venoval rôznym športom. Výkonnostne som sa venoval veslovaniu a ultimate frisbee. Študoval som učiteľstvo telesnej výchovy a nemeckého jazyka na UNIPO. Chronické bolesti a záujem o holistický prístup k človeku ma doviedli k štúdiu metódy Rolfing® v European Rolfing® Association (ERA) v Mníchove, ktorej 2-ročný výcvik som ukončil v roku 2020. Naďalej sa v metóde Rolfing® vzdelávam formou seminárov a workshopov. Veľkou inšpiráciou pre mňa je Fighting Monkey® prax, ktorá obohacuje všetky aspekty môjho bytia.
Absolvoval som množstvo workshopov a kurzov zameraných na pohyb a tréning ľudského tela, biomechaniky, liečby a pod.
Vstupenky
Fascia v pohybe
65,00 €Predaj sa skončil
Celkom
0,00 €