Sloboda bdělosti – meditační kurz / Roman Miesler

Sloboda bdělosti – meditační kurz s Romanom Mieslerom

Zveme vás na kurz, který bude praktický, s vyváženým poměrem výkladu učení, vedené meditace, meditace v tichu, v sede a v chůzi.

Budete se učit:

• Vytvářet zdravý základ pro meditaci v každodennosti - co je potřeba pro správnou meditaci a co jsou její překážky

• Utišovat mysl, rozvíjet vědomí přítomnosti s lehkostí a uvolněností

• Odhalovat vrozenou milující moudrost a soucit